El objetivo principal de este taller intensivo es conectar mente, cuerpo, emociones y alma para afrontar nuestros retos diarios.

Lo lograremos a través de meditaciones basadas en:
1. La apreciación de la pintura de Monet
2. La creación de nuestra propia obra de arte

𝘿𝙚𝙨𝙥𝙚𝙧𝙩𝙚𝙢𝙤𝙨 𝙖𝙡 𝙜𝙧𝙖𝙣 𝙖𝙧𝙩𝙞𝙨𝙩𝙖 𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙡𝙚𝙫𝙖𝙢𝙤𝙨 𝙙𝙚𝙣𝙩𝙧𝙤

Al final de este taller, tendrás una mayor sensación de calma:
+ Más autoconciencia
+ Autorregulación
+ Creatividad y resolución de problemas
+ Reducción de estrés

Con más de 10 años de experiencia en el campo de la Salud Mental como Arte, te guiaré en esta increíble experiencia de Mindfulness + Arte, basada en mis estudios y práctica en:
Neurociencia
Medicina cuerpo-mente
Inteligencia emocional
Psicologia POSITIVA
Arte empleado como terapia